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gwcsp6

健康

食事で健康生活を目指す?

返信

食事で健康になろうとする人って多いですよね


私も食生活の面には

割と気を配っているタイプですが


最近は野菜も高めで

ちょっと家系的にも野菜分を減らそうかと

少し悩んでしまう所です


知り合いは

「野菜は野菜ジュースで摂ってるよ」

なんて人もいますが


食事の際にはやっぱり野菜が無いと

献立内容にメリハリが無くなってしまうので

普通に野菜は食べたい所です



ネットなどで健康用の食べ物だと

ダイエット関連フードも目に付きますね


ファッション雑誌などでも

時々取り上げられていますが

お茶を飲むだけで激痩せするダイエット茶だとか

一日に必要なビタミンが配合されたクッキーだとか


毎日の食生活の中で

クッキーと栄養ドリンクが食事とか

想像するとちょっと寂しいですよね


それでも、ダイエットなど健康を意識している人は

この手の健康食品は熱いアイテムなのでしょう


私もお茶を飲むだけで痩せられるなら

ちょっと欲しいかもです


■ダイエット茶の参考

お茶ダイエット

投稿者 gwcsp6 | 返信 (0)

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